• Áñ°Üã±â Ãß°¡
´Ý±â
À£ºù°£½Ä Çس² ÃÊ´ç¿Á¼ö¼ö º»°Ý ¼öÈ®

³ôÀº ´çµµ¡¤¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨ Æø¹ßÀûÀÎ Àαâ
15³ó°¡¡¤20§µ¸éÀû 450¿©Åæ »ý»ê °èȹ

2018³â 06¿ù 27ÀÏ(¼ö) 17:07
Çس²±º »êÀÌ¸é ¹Úº´ÁÖ¾¾ ³ó°¡¿¡¼­ ÃÊ´ç¿Á¼ö¼ö ¼öÈ®ÀÌ ÇÑâÀÌ´Ù.
À£ºù °£½ÄÀ¸·Î µ¹Ç³À» ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ´Â »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â ¿Á¼ö¼ö Çس² ÃÊ´ç¿Á¼ö¼ö°¡ º»°Ý ¼öÈ®µÇ°í ÀÖ´Ù.

27ÀÏ Çس²±º¿¡ µû¸£¸é ÃÊ´ç ¿Á¼ö¼ö´Â 1990³â´ë ÈÄ¹Ý ÀϺ»¿¡¼­ °³¹ßµÈ °£½Ä¿ë Dz¿Á¼ö¼ö´Ù. ÀÏ¹Ý ¿Á¼ö¼ö¿¡ ºñÇØ ´çµµ°¡ ¸Å¿ì ³ô¾Æ ÃÊ´ç(õ±ÓØ¡¤super sweet corn)À̶ó´Â ¸íĪÀ¸·Î ºÒ¸°´Ù.

°úÀÏ ¸øÁö ¾ÊÀº ³ôÀº ´çµµ¿Í ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨À» »ì·Á »ý½ÄÀ¸·Î ¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ À£ºù °£½ÄÀ» ã´Â ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô Æø¹ßÀûÀÎ Àαâ¸ôÀ̸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼öºÐ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ´ëºÎºÐ »ýÀ¸·Î ¸Ô°í, º°µµÀÇ °¨¹Ì¾øÀÌ »ø·¯µå³ª ±¸ÀÌ µî¿¡ ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

100g´ç Ä®·Î¸®°¡ 96kcal·Î Âû¿Á¼ö¼öÀÇ Àý¹Ý Á¤µµ¿¡ ºÒ°úÇÏ°í, ¼¶À¯Áú°ú ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öÀ» ºñ·ÔÇØ Ä«·ÎƼ³ëÀÌµå µî Ç×»êÈ­ ¹°Áúµµ dzºÎÇÏ´Ù.

ÀÌ´Þ Áß¼øºÎÅÍ ¼öÈ®À» ½ÃÀÛÇÑ Çس² ÃÊ´ç¿Á¼ö¼ö´Â ÇÑ´Þ¿©°£ 15³ó°¡, 20§µ¸éÀû¿¡¼­ 450¿©ÅæÀ» »ý»êÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

Çس²»ê ÃÊ´ç¿Á¼ö¼ö´Â ¾ö°ÝÇÑ Àç¹è°ü¸®¿Í ¼±º°·Î ¹«°Ô 400g, 20ºê¸¯½º ÀÌ»ó ´çµµÀÇ ÃÖ»óÇ°¸¸À» ÃâÇÏÇÏ°í ÀÖ¾î ÃÖ°íÀÇ Ç°ÁúÀ» ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. Á÷°Å·¡ ¿Ü¿¡µµ À¯Åë¾÷ü¸¦ ÅëÇØ Çس²¹Ì¼Ò, Ä«Ä«¿ÀÆĸÓ, ³×À̹ö½ºÅä¾îÆÊ µî ¿Â¶óÀÎÀ¸·Îµµ ÆǸŵȴÙ.

Çس²±ºÀº ¿ÃÇØ ½Ã¹ü»ç¾÷À» ÅëÇØ Àç¹è¸éÀûÀ» Å©°Ô È®´ë, ¿Á¼ö¼ö Á¾ÀÚ, ¿ÏÈ¿¼º ºñ·á, »ýºÐÇØ ºñ´Ò µîÀ» °ø±ÞÇÏ´Â ÇÑÆí Àç¹è±â¼ú ÇöÀå±³À°À» ÅëÇØ °íÇ°Áú ¿Á¼ö¼ö »ý»êÀ» Áö¿øÇØ ³ª°¡°í ÀÖ´Ù.

¶Ç 2§µ ¸éÀû¿¡ Á¶±â ÃâÇϸ¦ À§ÇÑ ºñ´ÒÇϿ콺, °³·® ºñ´Ò¸ÖĪ ½ÃÇèÀç¹è·Î 2±âÀÛ Àç¹è ¸Å´º¾ó ¹× ¿¬Áß ÃâÇÏ Ã¼°è¸¦ °³¹ß, ³ó°¡ÀÇ Æ´»õ ÀÛ¸ñÀ¸·Î Àû±Ø À°¼ºÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÃÊ´ç¿Á¼ö¼ö Àç¹è³ó°¡ ¹Úº´ÁÖ¾¾´Â "¿ÃÇØ ÀÏÁ¶·®ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ½Ã¼³ÇϿ콺 Àç¹è·Î °­¿ì, °¡¹³À¸·Î ÀÎÇÑ ´çµµÀúÇϳª º´ÇØÃæ ÇÇÇØ°¡ ¾ø¾î Ç°ÁúÀÌ ¸Å¿ì ¿ì¼öÇÏ´Ù"¸ç "Á¶±âÃâÇÏ·Î ÀϹÝÀç¹èº¸´Ù 1.5¹è ÀÌ»ó ¼ÒµæÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇÏ°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

½Ç½Ã°£´º½º

¸¹ÀÌ º»´º½º

ÀÚÄ¡

Àü¸ÅÀÎÅͺä

»ç¼³