• Áñ°Üã±â Ãß°¡
´Ý±â
À¯¿µÀçÀÇ ¿ÍÀÎÀ̾߱â¨ì-¿ÍÀÎ Á¾·ù ÀÌÇØÇϱâ
2020³â 05¿ù 07ÀÏ(¸ñ) 18:05
¿ÍÀο¡´Â ·¹µå¿ÍÀΰú È­ÀÌÆ®¿ÍÀÎ µÎ °¡Áö¸¸ ÀÖ´Â °Í °°ÀÌ º¸ÀÌÁö¸¸ ÀÚ¼¼È÷ µé¿©´Ùº¸¸é ¿©·¯ Á¾·ù°¡ ÀÖÀ½À» ¾Ë°Ô µÈ´Ù.

¿ÍÀÎÀº Æ÷µµ¸¦ ¿ø·á·Î ¸¸µé¾îÁö¸ç ¾î¶»°Ô ¸¸µå´À³Ä¿¡ µû¶ó ÇüŰ¡ ´Þ¶óÁø´Ù. ¿ÍÀÎÀÇ ¿©·¯ ÇüŸ¦ ÀÌÇØÇϸé Á» ´õ ¿ëµµ¿¡ ¸Â´Â °ÍÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »ö±ò, ½ºÅ¸ÀÏ, ¿ëµµ, ´çµµ, ¹«°Ô°¨¿¡ µû¶ó¼­ ¿ÍÀÎÀ» ºÐ·ùÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ ÀÖ´Ù.

»ö±ò¿¡ µû¶ó¼­´Â ·¹µå¿ÍÀÎ, È­ÀÌÆ®¿ÍÀÎ, ·ÎÁ¦¿ÍÀÎÀ¸·Î ³ª´¶´Ù.

·¹µå¿ÍÀÎÀº ºÓÀº Æ÷µµ·Î ¸¸µç ¿ÍÀÎÀÌ´Ù. ¿ÍÀÎÀ» ¸¸µé ¶§ ²®Áú°ú ÇÔ²² ¹ßÈ¿¸¦ ½Ã۱⠶§¹®¿¡ ²®Áú°ú ¾¾¿¡¼­ »ö±ò°ú Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀÌ ¿ì·¯³ª ºÓÀº»öÀ» ¶ì°í ¸À¿¡¼­ ¹«°Ô°¨ÀÌ ÀÖ´Ù. »ó¿Â¿¡¼­ ¸¶½Å´Ù.

È­ÀÌÆ®¿ÍÀÎÀº ûÆ÷µµ·Î ¸¸µç ¿ÍÀÎÀÌ´Ù. ¿ÍÀÎ ¸¸µé ¶§ ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡ »ö±òÀÌ ¿ì·¯³ªÁö ¾Ê¾Æ ¹°°°ÀÌ Åõ¸íÇÏ´Ù. Æ÷µµ Á¾·ù¿¡ µû¶ó ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é Ȳ°¥»öÀ» ¶í´Ù. »êµµ¿Í ÇâÀÌ ¾î¿ì·¯Á® û·®°¨À» ÁÖ´Â ¿ÍÀÎ ¸ÀÀÌ Æ¯»öÀÌ´Ù. Â÷°Ô ¸¶½Å´Ù.

·ÎÁ¦¿ÍÀÎÀº ºÓÀº Æ÷µµ¸¦ ¹ßÈ¿½ÃŰ´Ù°¡ »ö±òÀÌ ¾î´À Á¤µµ ¿ì·¯³µÀ» ¶§ ²®Áú°ú ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ¸¸µé°Å³ª ·¹µå¿ÍÀÎ, È­ÀÌÆ®¿ÍÀÎÀ» ºí·»µùÇØ¼­ ¸¸µé±âµµ ÇÑ´Ù. ·¹µå¿ÍÀΰú È­ÀÌÆ®¿ÍÀÎ Áß°£ Á¤µµÀÇ »ö±òÀÌ°í ¸ÀÀº °¡º­¿ì¸é¼­ ·¹µå¿ÍÀÎ ¸ÀÀÎ ¶µÀº ¸ÀÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. Â÷°Ô ¸¶½Å´Ù.

½ºÅ¸ÀÏ¿¡ µû¶ó¼­´Â ½ºÆ¿¿ÍÀΰú ½ºÆÄŬ¸µ¿ÍÀÎ, ¾ËÄÚ¿Ã °­È­ ¿ÍÀÎÀÌ ÀÖ´Ù.

½ºÆ¿ ¿ÍÀÎÀº Æ÷µµ·Î ¸¸µç ÀÏ¹Ý ¿ÍÀÎÀÌ´Ù. ·¹µå, È­ÀÌÆ®, ·ÎÁ¦¿ÍÀÎ ÇüÅ·Π¸¸µé¾îÁø´Ù.

½ºÆÄŬ¸µ¿ÍÀÎÀº ź»ê°¡½º°¡ ³ì¾ÆÀÖ¾î °ÅǰÀÌ ³ª´Â ¿ÍÀÎÀÌ´Ù. ¼¤ÆäÀÎÀ̶ó°í ºÒ¸®Áö¸¸ ÇÁ¶û½º »óÆÄ´º Áö¹æ¿¡¼­ »ý»êµÈ ¹ßÆ÷¼º ¿ÍÀο¡¸¸ ¼¤ÆäÀÎÀ̶õ ¸íĪÀ» ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù.

¾ËÄÚ¿Ã °­È­ ¿ÍÀÎÀº ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ 15~20% Á¤µµ µÇµµ·Ï Ãß°¡·Î ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ³Ö¾îÁØ ¿ÍÀÎÀÌ´Ù. Æ÷Æ®¿ÍÀÎÀ̶ó°íµµ ºÒ¸®´Âµ¥ Æ÷¸£Åõ°¥¿¡¼­ »ý»êµÈ ¿ÍÀο¡¸¸ Æ÷Æ®¶ó´Â ¸íĪÀ» ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿ëµµ¿¡ µû¶ó¼­´Â ½ÄÀü ¿ÍÀΰú µðÀúÆ® ¿ÍÀÎÀ¸·Î ºÐ·ùµÈ´Ù.

½ÄÀü ¿ÍÀÎÀº ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ì´Â ¿ÍÀÎÀ¸·Î À½½ÄÀ» ¸Ô±â Àü ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿ì±â À§ÇØ ¸¶½Å´Ù. Á¤ÇØÁø ±ÔÁ¤Àº ¾ø°í ´ëºÎºÐÀÇ ¿ÍÀÎÀ» ½ÄÀü ¿ÍÀÎÀ¸·Î ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù.

µðÀúÆ® ¿ÍÀÎÀº ½Ä»ç ÈÄ µðÀúÆ®¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â ¿ÍÀÎÀÌ´Ù. ÀÌ ¶ÇÇÑ Æ¯º°È÷ Á¤ÇØÁø ¿ÍÀÎÀº ¾ø°í µðÀúÆ®¿¡ ¸Â´Â °ÍÀ» ¼±ÅÃÇÏ¸é µÇ´Âµ¥ ÁÖ·Î ½ºÀ§Æ®ÇÑ ¿ÍÀÎÀ» µðÀúÆ® ¿ÍÀÎÀ¸·Î ¾´´Ù.

´çµµ¿¡ µû¸¥ ºÐ·ù¸¦ »ìÆìº¸¸é µå¶óÀÌ(Dry)¿ÍÀÎÀº ´çµµ°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â ¿ÍÀÎÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¼¼¹Ì ½ºÀ§Æ® ¿ÍÀΰú ¹Ìµð¿ò ½ºÀ§Æ® ¿ÍÀÎÀº Áß°£ Á¤µµ·Î ½ºÀ§Æ®ÇÑ ¿ÍÀÎÀÌ´Ù. ½ºÀ§Æ® ¿ÍÀÎÀº ´çµµ°¡ ³ôÀº ½ºÀ§Æ®ÇÑ ¿ÍÀÎÀ» ÀÏÄ´´Ù.

¹«°Ô°¨¿¡ µû¶ó¼­µµ ³ª´¶´Ù.

Ç®¹Ùµð(full body) ¿ÍÀÎÀº Æ÷µµ ¼ººÐÀÌ Â£°Ô ¿ì·¯³ª ¸À°ú ÇâÀÌ ÁøÇÑ ¿ÍÀÎ, ¹Ìµð¿ò ¹Ùµð(medium body) ¿ÍÀÎÀº Æ÷µµ ¼ººÐÀÌ Áß°£ Á¤µµ·Î ¿ì·¯³­ ¿ÍÀÎÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¶óÀÌÆ® ¹Ùµð(Light body) ¿ÍÀÎÀº Æ÷µµ ¼ººÐÀÌ ³·°Ô ¿ì·¯³­ °¡º­¿î ¿ÍÀÎÀ¸·Î º¸¸é µÈ´Ù.

¿ÍÀÎÀÇ Á¾·ù¸¦ ÀÌÇØÇϸé À½½ÄÀ̳ª ¸ñÀû¿¡ ¸Â´Â ¿ÍÀÎÀ» ½±°Ô °í¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù. »ó´ë¿¡ µû¶ó ´ÞÄÞÇÑ ¿ÍÀÎÀ» °í¸¦Áö, µå¶óÀÌÇÑ ¿ÍÀÎÀ» °í¸¦Áö, À½½Ä¿¡ µû¶ó ÀÌ¿¡ ¸Â´Â ¿ÍÀÎÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.















¡ØÀ¯¿µÀç¾¾´Â È£ÁÖ Âû½º ½ºÅÍÆ® ´ëÇб³ ¿ÍÀÎ »çÀ̾𽺠¹Ú»ç¿Í È£ÁÖ ¿þ½ºÅÏ ½Ãµå´Ï ´ëÇб³ ¿ÍÀΠǰÁúÇÐ ¼®»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç ½Ãµå´Ï µ¿±×¶ó¹Ì ¹®ÇÐȸ ȸ¿øÀ¸·Î Ȱµ¿ÁßÀÌ´Ù. Àú¼­·Î´Â ¡®´ç½ÅÀº ¿ÍÀÎÀ» ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï±î!?¡¯¿Í ¡®¿ÍÀÎÀÌ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ³î¶ó¿î °Ç°­ ºñ°á¡¯ÀÌ ÀÖ´Ù.

½Ç½Ã°£´º½º

¸¹ÀÌ º»´º½º

ÀÚÄ¡

Àü¸ÅÀÎÅͺä

»ç¼³